|3476|2 다이어트에좋은음식? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    다이어트에 좋은 음식으로요.
  • ... 살을 좀 잘 뺄 수 있는 운동이라던가, 다이어트에 좋은 음식 같은 것이 있다면 좀 알고 싶습니다. 진짜 제대로 해서 꼭 몸무게를 줄여보고 싶어요. 전문가님들 제발 다이어트에 좋은 음식, 운동법 좀 잘 정리부탁드립니다. 다이어트란...
  • 다이어트 음식 질문이요
  • ... 반 한수저 현미밥 계란 두개 반찬이요 그리고 매저녁마다 쌈을 싸서 밥량도 줄이고 반찬만 싸먹을 때도 있는데 다이어트에 좋은지 궁금해요 좋은답변 부탁 드려요 전체적으로 식사량 줄이시고 운동만 꾸준히 하시면 빼실 수 있습니다...
  • 다이어트 음식
  • ... 우선 당장 좋은음식도 좋으시지만 후에 요요가 안오시려면 필수영양소를 골골루 섭취하시고 다이어트중 살이 쳐지는걸 방지하기 위해 견과류는 꼭드셔 주세요. 수술하시고 난뒤니깐 면역성을 위해 삼시세끼드시는데 소량을...
  • 다이어트에 좋은 음식
  • ... 다이어트에 좋은 음식 참고하세요! <핵산과 다이어트> 서울대학교 논문발췌 핵산식은 다이어트시 흔히 나타나는 피부 트러블이나 변비 등의 고통을 수반하지는 않는다. 이유는 다음의 세 가지이다. 기초대사량의 증가 핵산에...
  • 다이어트에 좋은 음식
  • ... 그리고 다이어트에 좋은 음식을 좀 가르쳐주세요. 1 토마토 - 비타민C가 풍부하고 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않아 다이어트 야채로 좋다 2 청국장 - 정장 효과가 뛰어나 설사와 변비를 개선해주며 신진대사를 촉진시켜 비만을...
블로그
    있는 음식으로 다이어트 식단좀 짜주세요..!
  • ... 모든 음식은 갈아서 마시는 것 보다는 하나 하나 치아로 씹어 드시는 것이 건강에 좋습니다. 물은 충분히 드시고... 이게 바로 탄수화물 이겠지요 ~ 다이어트에서 좋은 탄수화물은 정제되지 않은 곡물, GI지수가 낮은 식품이 되겠습니다....
  • 다이어트에 좋은음식
  • ... 그래서 살빼려궁 하는데 다이어트에 안좋은 음식 과 이로운 음식좀 추천!! 그리고 양배추를 삶아서 밥 반공기 에 쌈장 조금만 찍어 먹어두 괜찮을까요?? 배고푸면 감자나 고구만 1개 정두 섭취 그리고 저지방 요플레 를 사서 먹어두 살...
  • 다이어트에 좋은 음식 내공 50
  • ... 다이어트에 좋은 음식이 무엇이 있나요? 2. 다이어트 할 때 삼시세끼 다 먹나요? 3. 요리 방법도 같이 써주시면 감사하겠습니다^^ 궁금하네요 급해요!!! 내공냠냠, 욕 신고합니다 1. 다이어트에 좋은 음식이 무엇이 있나요? 다이어트에...
  • 다이어트 음식 질문
  • ... 그리고 지방 단백질 그런거 비교해보니.오히려 컵누들이 낮고좋은거같은데.. 컵누들 어떤지좀 설명좀 해주세용... 다이어트 하실 때 음식참기 너무 어렵죠.. 질문자님께서 드시는 음식들은 모두 짜고, 당분이 높은 식욕을 촉진할 수...
  • 다이어트 저녁대용 음식
  • ... 안녕하세요 다이어트 식단은 무조건 다이어트에 좋은 음식만 먹는다고해서 좋은 것이 아니고, 밥과 반찬을 함께 섭취하는 일반식 진행하셔도 충분히 괜찮습니다 즉, 아침과 점심 식사 때 식사량을 조절하고, 섭취하는 음식 종류...
뉴스 브리핑
    다이어트할때 먹으면 좋은음식좀..
  • ... 등 다이어트에 도움되는 음식은 무수히 많습니다 야채를 많이 먹는 코끼리도 덩치가 큽니다 또한 과일같은 경우 건강하단 인식은 있지만 적게 하나만 먹어도 당섭취가 무수히 높죠 어떤것을 먹느냐보단 어떻게 먹느냐가 더 중요한 것...
  • 다이어트하는데 좋은 음식
  • 제가 동생 밥까지 먹느라 살이 6kg (아앙..) 쪄서 그러는데 다이어트에 좋은 음식 뭐 없을까요? 물 많이 먹고 두부 먹고.. 그리고 또 뭐있나요? 질문 감사합니다.. 너무 쉬운 다이어트식단표 다이어트 할 때 가장 힘든게 식단조절하는 것이죠...
  • 다이어트 음식 추천 무엇이있는지요
  • ... 이때 같이 먹으면 좋을 다이어트 음식 추천을 해드리겠습니다. 바로 다이어트에 좋은 기여를 한다는 차인데요. 한 번 차를 맛 본다면 왜 다이어트 음식 추천을 하는지 그 깊이를 느끼실 수 있을 겁니다. 차의 원 재료인 돌외잎은...
  • 피부/다이어트에 좋은 음식
  • ... 좋으면서 다이어트에도 도움이 되는 음식 좀 알려주세요 + 녹차로 세안하면 여드름이 조금 괜찮아 질까요 ?? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 윤선영 입니다. 피부와 다이어트에 동시에 도움이 되는 음식으로는 스피루리나가...
  • 다이어트중 피해야할 음식
  • ... 밀가루음식(튀김류포함) 2. 밥류(쌀들어간거) 3. 음료수 4. 빵 5. 과자 안녕하세요 부산센텀다이어트 컨설턴트 입니다. 다이어트중 피하면 좋은 식사형태는 혈당을 빠르게 올리는 형태 또는 가공식품의 형태입니다. 즉, 혈당조절과...