|9304|2 음식다이어트? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    다이어트음식 먹으면?
  • 다이어트음식 위주로 쭈욱 먹음 살 빠질까요? 운동은 따로 안하고 다이어트음식 계속 먹어서요 다이어트음식 이란건 닭가슴살 같은거요... 아마도 얼마간은 살이 빠지는 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 영원히 다어어트 음식만 먹을...
  • 다이어트 음식&운동
  • ... com/4 포만감 낮은 음식부터 다이어트에 적격인 포만감 높은음식 베스트가 들어있는 정보입니다. 밥3끼 그냥 챙겨먹고 유산소 운동만 병행해도 기본적으로 빠지긴 하지만, 더욱 극강의 효과를 빠른시간내에 받고싶다면 위의...
  • 다이어트 저칼로리 음식
  • ... 제가 요즘 고민인게 6월부터 7월까지는 그래도 잘하고 있는데 8월부터는 계속 운동하는것도 귀찮아지고 음식도 자꾸 많이 먹게되는데 혹시 다이어트 음식중에서 저칼로리면서 저같은 여고생이 맛있게 먹으면서 다이어트 할수 있는...
  • 다이어트에 좋은음식? 안좋은음식?
  • 다이어트에 좋은음식이랑 안좋은음식 구분좀 각각 알려주세요. 건강한 다이어트를 위해서는 기본적으로 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 무기질 등의 섭취가 잘 이루어져야 합니다. 탄수화물은 꺼내쓰기 좋은 에너지원이기도...
  • 하체다이어트 좋은음식
  • 하체다이어트가 필요합니다 유독 하체가 더 비만이라 하체다이어트하고 싶은데 하체다이어트에 좋은 음식있을까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담 영양사 김경숙 입니다. 하체 다이어트에 도움이 되는 음식에 대해...
블로그
    다이어트에 좋은 음식 알려주세요~!
  • ... 돕고 혈당을 조절해주기 때문에 섬유질의 섭취 빈도수와 어떠한 음식에 있는지를 질문자님의 몸에 맞추어서 맞춤 컨설팅을 해주는 것을 먼저 시작하는 것은 어떠세요~? 질문자님께 맞는 다이어트음식추천! 네임카드를 따라오세요!
  • 다이어트 음식
  • ... 탄산음료 건강한 다이어트 방법, 피해야 할 음식(1) 탄산이 들어간 음료는! 밤에는 참아주세요. 탄산은 위장과 식도와 연결되어 있는 판막을 이완 시키는 작용을 해서 위장이 음식을 보관하기 힘든 상태로 만든답니다. 그리고 위장에...
  • 다이어트 음식 질문
  • ... 다이어트 하실 때 음식참기 너무 어렵죠.. 질문자님께서 드시는 음식들은 모두 짜고, 당분이 높은 식욕을 촉진할 수 밖에 없는 음식들이다 보니 식욕조절을 더 방해하게 만듭니다. 이 습관은 처음에 바로잡지 않으면 다이어트...
  • 다이어트에 위험한 음식?
  • 제가 가정시간에 숙제로 다이어트에 위험한 음식 TOP 8을 선정해서 자세하게 조사해가야 하는데요. 다이어트에 위험한 음식 TOP8하고여, 그 이유도 간략히 부탁드립니다. 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 전미연 입니다....
  • 다이어트음식섭취 질문드려요
  • ... 운동하기전에 간단하게라도 음식을 먹고 운동하라고 들었는데 그럴수 있을 상황이 안됩니다 그러면 차선책으로... 그래서 다이어트를 하게되면 근육은 최대한 남겨두고 안쪽에있는 지방을 빼고싶은데 이렇게만 된다면 제...
뉴스 브리핑
    슈퍼 음식으로 다이어트 저녁 식단알려주세요..!
  • ... 집에서 기름진걸 많이 만들으셔서 저녁마다 기름진걸 먹을수밖에 없습니다 슈퍼(홈플러스익스프레스, 동네슈퍼)에서 오천원안으로 한끼 다이어트 음식살만한것 좀 알려주세요..!(요리 가능) (5시 반까지) 안녕하세요. 네이버 지식iN...
  • 다이어트 하려고 하는데 추가할 음식 추천해주세요
  • ... 바나나/고구마같은 음식이 가지기 다니기에는 용이하실겁니다. 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담 임상영양사 조혜리 입니다. 다이어트 식단에 대해 문의주셨군요. 식단의 경우 끼니별 적정 탄수화물과 단백질...
  • 다이어트 음식
  • ... 다이어트 음식에 대해서 추천 해드리 의정부다이어트컨설턴트입니다. 활동량이 저하가 되다 보니 살이 많이 쪘나 봅니다. 우선 활동량이 저하된 상태에서 체중이 증가했으면 다시 원래 대로의 활동량을 맞춰주기만 해도 소비량은...
  • 다이어트 음식
  • ... 물론 3끼먹은것중 2번이 밥종류고 나머지한번은 과일류 아침 9시 점심 1시 저녁 6~7시 다이어트시 드시는 음식은 양이나 칼로리는 그다지 중요하지가 않습니다 그보다는 이 식품이 가지고 있는 "당질"의 양입니다 똑같은 무게만큼...
  • 영양가있는 다이어트 음식
  • ... 영양가 있는 다이어트 음식에 대해 문의주셨군요. 식사량을 갑자기 줄이게 되면 위산은 과도하게 분비가 되는 상황에서 위의 크기가 줄어들 때까지 속쓰림 및 소화불량 상태를 느끼게 되거나 폭식이 일어날 수 있습니다. 위와...